| Liebscher & Bracht

Monika

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 05:42 PM

War heute ein super Sonntagstraining. Ich persönlich mag es Sonntags lieber etwas ruhiger und unter der Woche mit mehr Power. 💪👍🙏🌞

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Kommentiert am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 23 at 06:10 PM

Bekomme das rechte Bein besser nach hinten wie das linke. Üben. Üben. Üben. 💪

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Beantwortet am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 15 at 05:50 PM

Quatsch habe ich geschrieben. Das gleiche Problem wie bei dir. Rechts gehts auch nicht.

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Beantwortet am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 15 at 05:48 PM

Bei mir ist es umgekehrt. Bekomme das rechte Bein im Moment nicht nach oben, wel ISG immer noch streikt und verdammt schmerzt bei der Übung.

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 14 at 05:47 PM

Ich bin genau deiner Meinung 👍Die obere erste Antwort von mir war an der falschen Stelle.

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Beantwortet am 14.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 14 at 05:44 PM

Ich bin genau der Meinung von Nico. Es muss nichts, aber auch gar nix verbessert werden.

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Kommentiert am 11.09.22 - Sonntags-Training

Sep 11 at 06:06 PM

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War genau das Richtige für mich. 💪👍🌞

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Beantwortet am 06.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 07 at 05:42 PM

Danke für den Tip Madelaine. Ich werde es versuchen. 🌞

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Beantwortet am 06.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 07 at 05:37 PM

Danke dir. Werde die Übung machen. Berichte dann ob es hilft 👍

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Kommentiert am 06.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 06 at 06:08 PM

Ich habe seit dem Frühjahr immer wieder eine ISG Blockade, die einfach nicht ganz aufzulösen ist, habe schon viele Liebscherübungen gemacht, aber die Schmerzen sind vor allem rechts sehr hartnäckig. Weiß jemand noch eine gute Übung.

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