Hallöchen, bei mir gab's diese Woche von Dienstag bis Freitag immer nur Hüfte, Gesäß u unterer Rücken als Überschrift. Die Übungen waren dann aber immer zu nem anderen Thema???

Hallo ihr lieben Liebscher u Bracht Spezialisten!

Bei mir wurden im Knie zwei Bakerzysten diagnostiziert. Gibt's da spezielle Übungen, oder einfach die fürs Knie machen?

Es ist schmerzhaft u es wurde mir Schonung empfohlen.

Danke im Vorraus!

Margarete