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Gerhild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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35 Beiträge
487 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 03. April 2024 // Petra Müller // Bleibe fit im Frühling mit einem Ganzkörpertraining

27. April, 14:06 Uhr

ganz tolle Übungen, vielen Dank!😀

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Gepostet

27. April, 13:26 Uhr

wo finde ich was angepinnt sein soll?
2

Kommentiert am Übungsgruppe // 11. April 2024 // Jana Keukenbrink // Alles für den Rumpf

23. April, 18:31 Uhr

👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. April 2024 // Petra Müller // Ganzkörpertraining im Frühling

22. April, 13:18 Uhr

einfach super, für mich zwar anstrengend, aber das Wohlgefühl danach👍 vielen dank😀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. April 2024 // Christian Gut // Übungen im Stand

10. April, 11:27 Uhr

👍 dankeschööön, hat gut getan😀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. April 2024 // Petra Müller // Bleibe fit im Frühling mit einem Ganzkörpertraining

06. April, 00:21 Uhr

stützübungen sind für mich schon immer sehr anstrengend, hände, arme schmerzen und kraft fehlt einfach, das merke ich.

will aber nicht aufgeben. danke

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Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 13:22 Uhr

ich habe einfach die kraft nicht, um mich beim  aufstützen noch vom boden abheben zu können😮‍💨

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Beantwortet am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 11:29 Uhr

Wernerdankeschön!

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Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 11:27 Uhr

alles wieder ok👍

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Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 10:38 Uhr

das Video funktioniert nicht????

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