dankeschön, die Übungen auf der Matte zu machen finde ich gut. Die Augenmuskeln gehören wirklich trainiert, vielleicht hilft es auch gegen Beschwerden wie brennen, jucken und ab und zu schmerzen der Augen?👍

Gelgia Walterdanke liebe Gelgia für die Tipps. Beim Sitzen habe ich Gottlob noch kaum Probleme.👍

wie und wo findet man die Bruzzelecke?

danke, sehr wichtiges Training für die Hände😀

Danke liebe Irene, das ist wohl auch in meinem Sinn, so lange ich kann. Und wie gesagt, ich kam lange gut zurecht, merke nach wie vor, dass L&B wichtig ist, aber die Schmerzen sind permanent und die Wirkung nach den Trainings hält nicht lange an. Ich bin auch noch auf der Suché nach entsprechenden zusätzlichen Videos für diesen Bereich unterer Rücken, Beine und Füße. Liebe Grüße

Danke liebe Madu, da hast du ja auch einen Leidensweg hinter dir. Ich informiere mich halt noch weiter. Schön wäre es, mit L&B auszukommen. Lange hat es ja gut geklappt. Ich vertrage nicht nur Medikamente schlecht, habe auch Bedenken bei allen Eingriffen. Meistens waren Komplikationen dabei.

Dir wünsche ich weiterhin alles Beste und Erfolg. Liebe Grüße ✌️

danke war echt super, wenn auch teilweise schmerzhaft (Rundrücken Problem?)🤔

ich musste leider auch weg und konnte das Herbsttraining  nicht mitmachen, würde mich auch freuen, wenn es möglich wäre, dieses nachzuholen. LG

danke, liebe Petra, Supertraining!👍🙂

Ich merke immer, wie wichtig und notwendig diese Übungen sind. Bin leider immer noch "zittrig" teilweise.

Danke für das tolle Training😅