Alles Beste zum neuen Jahr mit viel Gesundheit, Energie und Freude. Ich bin so froh, dass es euch gibt und die tägliche Motivation, die mir so hilft, trotz derzeit mehr Beschwerden weiterzumachen. Ich hoffe und wünsche, dass es für euch und uns alle ein gutes Jahr werde. Ganz liebe Grüße Gerhild 🍄🍀👍✌️🧑‍🦳

Uff sehr anstrengend für mich, und bei den zwei ersten Übungen weiß ich nicht, ob ich diese richtig verstanden und gemacht habe. Dehnung aber spürbar.

Danke für die Trainings in diesem Jahr, konnte doch mehr mitmachen, als im Jahr zuvor, und das trotz mehr Schmerzen. Hoffe weitermachen zu können.

Alles Beste für das neue Jahr, vor allem Gesundheit, Glück und Lebensfreude👍🙂

Uff sehr anstrengend für mich, und bei den zwei ersten Übungen weiß ich nicht, ob ich diese richtig verstanden und gemacht habe. Dehnung aber spürbar.

Danke für die Trainings in diesem Jahr, konnte doch mehr mitmachen, als im Jahr zuvor, und das trotz mehr Schmerzen. Hoffe weitermachen zu können.

Alles Beste für das neue Jahr, vor allem Gesundheit, Glück und Lebensfreude👍🙂

hi, ich konnte die Challenge nicht zu Ende trainieren und finde sie nun nirgends mehr🥴

wo findet man screenshots??

Hi, dieaes Trainig war heute sooo gut und das richtige für mich, weil ich endlich wieder einmal weniger Schmerzen hatte. Danke.👍

Bernadette Kipf

Was ist bitte ein Venen Engel 8?

hi, ich war nach der dritten Übung verhindert. Wie kann ich die restlichen noch nachtrainieren? danke

Hi, heute sehr herausfordernd für mich, habe so gut ich konnte mitgemacht. Danke!

Frohe Weihnachten und alles Gute🧓✴️🌲

wow, was für ein tolles Training, danke lieber Christian! Ich musste heute zwar ein Schmerzmittel nehmen, weil ich in letzter Zeit ziemlich schmerzgeplagt bin, aber die heutigen Übungen waren einfach die richtigen für mich. Das "Glücksgefühl" danach ist wieder mal zurückgekommen.

Liebe Grüße👍🙂