Conny

Alle

0 Beiträge

2 Kommentare

Beantwortet am 03.03.24 - Sonntags-Training

Mar 03 at 02:21 PM

Reimen kannste 😆, jetzt zeig mal die Übungen! 😜

Antworten

Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

Feb 20 at 09:27 PM

Haben wir bei der Übung sonst nicht immer den Knöchel (und das Knie) des übergeschlagenen Beins Richtung Boden drückt statt gen Himmel?? Oder sollen hier die Adduktoren (bzw. der Ileopsoas?) ermüdet werden?

Antworten