Bitte 🙏Übungen erneut verlinken.

Roland weist (bei Mim 19:11 ganz am Ende) auf entsprechende Knie-Übungsbideos hin, die derzeit leider nicht mehr sichtbar sind.

Bitte, verlinkt ihr diese rasch wieder (sei es im Video (zB zum Schluss, an der Stelle, wo er davon spricht und mit dem Finger nach oben weist, wo derzeit aber nix sichtbar eingeblendet wird) oder sonst in den Informationen zu diesem Video), denn leider fehlen die am Schluss genannten Videoverknüpfungen…

Das wäre eine tolle Motivation und Erleichterung, gleich die Theorie in die Praxis umzusetzen und bald schmerzfrei(er) zu werden.

Vielen Dank für die Beachtung 🙏

Spannend erklärt. Danke lieber Roland.

Ihr Lieben, Euch einen besinnlichen 2. Advent mit diesem Detail vom Stephansdom aus Wien, was ich gestern Abend für Euch dort aufnahm. Alles Liebe von Mountain Cat 🐱 🏔️

Ich hätte ehrlich gesagt gern bei allen Übungen so eine angenehme instrumental Musik und entspannte Art der Ansage der Übung (ist mir sonst bei Roland leider öfter zu pushy, deshalb erwähne ich es hier, weil es mir bei dieser Übung von beidem, seiner ruhigen Ansage und der ruhigen Hintergrund Klänge wesentlich erleichtert die Übung zu machen)

Zu dieser Übung komme ich regelmäßig zurück. Super gut und sehr hilfreich finde ich auch, dass es mit entspannter Stimme 🎤 angesagt und mit diesem instrumental Klang angeboten wird. Das motiviert mich die Übung tatsächlich immer wieder zu wählen. Danke Roland.

20 Durchgänge und dann 6 zum Schluss … Ich glaube, wenn man es als „Challenge“ für sich macht, macht es zusätzlich Freude und Motivation, wenn ich parallel dazu ein kurzes Gebet „Danke Jesus“ oder eine kurze Affirmation mache… oder mir zB jemanden bei jedem Durchgang vorstelle: Ich mache die Übung für eine bestimmte Person und stelle sie mir dabei als die vor, die die Übung macht, zB der Vater, der Nachbar, die Freundin… die ich damit segne… ist mir gerade als Idee gekommen, wer weiß, vielleicht probiere ich das die nächsten Tage mal weiter so aus… Euch alles Liebe 💐

Euch ein schönes 2. Advent-Wochenende 💗

Advent… eine Gelegenheit erneut bewusst den Pilgerweg des Vertrauens zu beschreiten… auf dass die Kraft der Liebe, des Lebens und der lebendigen Begegnung immer neu geboren werde.

Happy Nikolausi 🤶 wünscht Euch Mountain Cat 🏔️ 🐱

Zauberhafte Herbstmomente 🍂 wünsche ich Euch 🤗

Mountain Cat 🐱 🏔️ wünscht Euch einen wunder-vollen Tag 🤗