In letzter Zeit habe ich es für mich entdeckt, meine Dehnroutine abends statt morgens zu machen - das hilft mir abends beim Runterkommen. Jetzt muss ich immer schmunzeln, wenn Roland mir dann einen Guten Morgen wünscht :) Das ist keine Kritik, ich habe sonst auch immer morgens geübt und finde es einfach nur lustig :)

Liebe Grüße an alle und einen schönen Abend!

Jetzt habe ich gerade meinen 365-Tage-Streak voll gemacht und freue mich 🙂

Das hat meinen Schultern sehr gut getan - vielen Dank!

Schöne aber auch anspruchsvolle Übung. Das hat gut getan 😊

Ich bin kein Fan von zwei Ansteuerungen auf einmal. Ich kann mich auf eine immer besser konzentrieren als auf zwei gleichzeitig. Bei mir leidet dann das Ergebnis.

Stefanie „Flip“ Danke für den Tipp! Das ist ja toll, dass die Videos doch noch hier in der App sind 😊

Das finde ich auch wirklich sehr schade. Die Videos waren toll!

Ich finde es auch sehr unangemessen, hier von Gotteslästerung zu sprechen. Ich habe keine bemerkt.

Ich trage schon seit Jahren Barfußschuhe und finde sie super. 🙂

Dem schließe ich mich an. Ich finde Hinweise zur Ernährung auch immer super!