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Dörte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
3 Kommentare

Gepostet

17. Januar, 08:55 Uhr

Danke Roland fürs motivieren, auch die täglichen Haken im Kalender helfen mir sehr 🙏

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 18:45 Uhr

Von Sonntag 16cm, auf heute 10cm, nach der Schlaufendehnung 9cm 🤩

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Kommentiert am 17.11.24 - Sonntags-Training

17. November, 10:30 Uhr

Wäre beim Aktivurlaub dabei!

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 09:23 Uhr

Ich hatte einige Tage gefaulenzt, heute habe ich den Schweinehund überwunden und weiß gleich wieder was mir fehlte, danke Roland.

Super auch das langsame rausgehen aus der Übung

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