Bandscheibenvorfall rechte hüfte
Seit donnerstag hat es angefangen. Heute vom arzt bestätigt und morgen gehts zum mri.
Ich kann kaum laufen oder liegen. Sitzen geht und so schlafe ich gerade auch nachts am tisch, weil nichts anderes geht 😔 welche übungen könnten mir da helfen? Bin froh über sämtliche tips 🙏
