Bei mir das gleiche Problem

Liebe Susanne, danke für den Tipp. Ich werde ihn beim nächsten Mal ausprobieren.

Ich bekomme bei dieser Übung oft Krämpfe in den Zehen des abgewinkelten Beines. Hat jemand einen Tipp?

Vielleicht sollte sich unser Gesundheitsminister mal zu solchen Themen äußern, die tatsächlich etwas mit Gesundheit zu tun haben.

Eine super Übungsfolge👍

Eine tolle Übungsabfolge. Ruhig rübergebracht und absolut verständlich was man wie machen soll.

Was für ein schönes Lösungswort "Lebensfreude". Da kann ich mich den anderen nur anschließen.

Danke lieber Roland für dein täglich frisches authentisches Sein.

Niemand ist gezwungen hier mitzumachen. Es ist für alle besser wenn solche Miesmuffel kündigen.

Da kann ich mich nur anschließen.

Ja, ich sehe das auch so. Das Netz ist voll von Anbietern, niemand ist also gezwungen genau hier mitzumachen.