1000 Dank, ganz süß dein Idealismus, so erfrischend 🤗und auch wenn ich es weiß, ich schätze es sehr und brauche es auch, immer wieder erinnert zu werden...💐 Wiederholungen sind die größten Herausforderungen ;) war wieder schön, aber wie schön.... und wenn da erst Musike  drin ist🤣😂😉

Sabine K. hab ich auch im linken Oberschenkel unterer Muskelstrang, fühlt sich an wie Nerv geklemmt, verändert sich  aber schon während der Übung, und das find ich genial; bisschen aushalten und dann hilft mein Körper...  

danke danke danke war wieder schön 

Gisela T Ach, da schau her...das ist gut zu wissen, das du das auch kennst; so wie ich dich hier wahrnehme bist du eine körperbeübte...ich habe auch das Gefühl, dass der Tiefschlaf möglicherweise besser erreicht wird. Den kenne ich kaum noch. Ein schönes Gefühl auf dem Retter und wenn ich es runter geschafft habe. Danke, für mich ist schön, dass du deine Erfahrung teilst....bei mir fängt Vergessen schon ziemlich früh an 😉 im Prinzip stimme ich dir jedoch zu...so sollte es sein 

Ulrike Bollow cool zu lesen...denn ich fange gerade damit an, vergesse es oft mal wieder...und habe seit neustem das Problem meinen Po am Ende der Übung hoch zu stemmen, um wieder vom Retter runter zu kommen...fühlt sich an wie eine Lähmung, ich will doch kann nichts bewegen...spannend...so toll, dass du was gefunden hast, was wirkt...it's Magic 😉 liebe Grüße

Angela 🤣😂🤣

Ingrid Anhut-Martin  🤣 du sagst es!

Gabriele Niemann-Lorenz ja, fällt schwer...aber es ist auch tagesform abhängig...wie gut es gelingen mag und wie wir es empfinden...tapfer bist du..💐

Danke, liebe Jana, ganz toll...wie immer 💝super mit dem Ball den Po rollen 🥰 du machst das immer so abwechslungsreich 💐für mich sind auch die 20 Minuten angenehm...besser rein zu organisieren in meinen Alltag als ne halbe Stunde oder mehr....ich fand das jetzt intensiv in der kurzen Zeit...körperlich sowie mental...erinnere auch besser 😉 du bist ein Schatz 💋danke für all deine Mühe, Motivation und Inspiration 

Dankeschön liebe Jana, ja, Goldstandard 👌😉 deine Trainings. Die Bewegungsabläufe mag ich sehr…bei Stoffwechsel im Eigenen Tempo ein und ausatmen fand ich ideal… 🏆😉💐