Venus N.

Ystad, Schweden

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Gisela T danke für deine aufmunternden Worte 💐 lieb von dir, und hilfreich 👌

Dankeschön❣️...die vorletzte Übung kapier ich einfach nicht und meine Ansteuerung ist völlig chaotisch, wenn nicht sogar schon ne Entgleisung... obwohl die Übung so gut erklärt ist. Eine Freude mit zu üben 👌

Du machst das immer so schön, liebe Jana. 💐 ich freu mich 🤗 besonders gefallen mir die Atemzüge in meinem Tempo und vieles andere mehr...sehr hilfreich😘

08. Mai, 11:55 Uhr

Danke für den Buch Tipp🤗

08. Mai, 11:44 Uhr

'Ganze Weltalter voll Liebe werden notwendig sein, um den Tieren ihre Dienste und Verdienste an uns zu vergelten.' Christian Morgenstern

Eugen Drewermann, Geld, Gesellschaft und Gewalt, Patmos Verlag   - als Lektüre 

07. Mai, 10:29 Uhr

in diesem fall gelingt es mir nicht den gestreckten Arm am Boden abzulegen. Jana macht die Übung so: Minute 2 ... 

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/kw17_ganzkorper-3dd33d

06. Mai, 08:10 Uhr

Doch du warst dabei 😉 Kissen drunterlegen oderRückenretter, wäre das eine Alternative? Mach dir keinen Stress. (Dabei sein. Das ist die Freude 😉) Ich wünsche dir einen schönen Dienstagmorgen... 

06. Mai, 08:05 Uhr

🤣 genau! darumgehts...und die Freude daran😉