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Thomas K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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01. Dezember, 10:21 Uhr

Zum Sonntagstraining am 1. Advent: Bei der Aufstehübung habe ich 8 Stk gemacht.

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20. Juli, 23:40 Uhr

Ich folge L&B seit ca. Einem Jahr und machte Übungen zur Vorbeugung da ich keine akuten Schmerzen hatte. Seit Dezember habe ich nun ein Thema in der Schulter. Mit den Übungen hat das gebessert. Seit ca. Februar habe ich die App und mache die Übungen sehr oft. In etwa zeitgleich hat sich bei mir ein Tinitus eingestellt. Ich habe die Vermutung, dass ich mir den mit den Kieferübungen geholt habe. Weil sich der Tinitus ändert, wenn ich am Kiefer herumdrücke. Folgender Artikel bestätigt mich in dieser Vermutng: https://tinnitusheilen.de/tinnitus-halswirbelsaeule-kiefer/
Haben Andere schon ähnliche Erfahrungen gemacht?
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