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Bettina S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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94 Kommentare

Beantwortet am 27.01.24 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 18:00 Uhr

AnitaHvielen Dank das hilft mir weiter 👍

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Kommentiert am 27.01.24 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 06:23 Uhr

Guten Morgen

Ich habe eine Frage. Wenn ich am Boden liege, nehme ich die Beine nur soweit runter das doe Wirbelsäule noch am Boden bleibt?

Liebe Grüsse und tausend Dank für die wundervollen Trainings 😃

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Kommentiert am 10.01.24 - Training des Tages mit Roland

10. Januar, 05:56 Uhr

Jetzt habe ich das erst mit den Haken geschnallt 🤣 War so mit Training vertieft das ich die Kommentarfunktion nicht gesehen habe 😄. Dachte mir wohin soll ich den Haken setzen in meine Agenda? 🤔😂 habt einen schönen Tag Ihr Lieben. Danke fürs Training

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Kommentiert am 10.01.24 - Training des Tages mit Roland

10. Januar, 05:54 Uhr

✔️✔️

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