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Susann S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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184 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 11:27 Uhr

Ich mache es genauso wie Birgit. Klappt hervorragend.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

04. September, 10:26 Uhr

👌✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 11:21 Uhr

Hat alles prima geklappt und gut getan

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 01.09.25

02. September, 11:57 Uhr

✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 11:55 Uhr

✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 13:29 Uhr

Für mich war alles genau richtig und gut durchführbar. Die Hand kann ich aber noch immer nicht, trotz Jahre langem Training, vom Boden abheben. 😅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 27.08.25

27. August, 17:46 Uhr

Prima, ich konnte auch den gesamten Übungsablauf mit geschlossenen Augen durchführen. Für die Neulinge wäre es vielleicht hilfreich, wenn du anstatt" jetzt aktiv" zusätzlich erwähnen könntest, dass damit das "Loslassen" gemeint ist, also "Hand wegnehmen".

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25

26. August, 18:08 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

26. August, 18:08 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 12:47 Uhr

Die Light Akupressur wende ich sehr oft und gerne bei bestimmten Schmerzen, vornehmlich im Rücken, aber auch an Händen, Knien, Ellenbogen und HWS,an. Die Schmerzen lassen schnell deutlich nach. Und, ohne unbedingt Werbung machen zu wollen, das Drückerset ist hierfür einfach genial.

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