Oh dann super gute Besserung und fange frühzeitig an, wieder zu bewegen 👍

Einfach immer die 7,5 beachten 🙂🙂🙂

Ich nehme keinerlei Koffein zu mir, aber ziemlich regelmäßig am Morgen Teein im grünen Tee 👍

Kannst und solltest du auf jeden Fall machen, wenn wir es immer wieder ausgleichen kann nichts anbrennen

Nein, da meldet sich der Engpass, und hinterher ist er weniger eng 👍👍👍

Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍

Oh wie schön, dass du den Sturz so gut überstanden hast, freue mich sehr dass du jetzt spüren kannst wie die Übubgeb auch bei solchen Geschehnissen helfen 🙂🙂🙂

Wie du möchtest 🙂

Wenn’s über 7,5 knackst dann reduziere 🙂

Genau richtig und vielleicht mal die anderen im Schmerzberwich probieren 🙂