Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.02.26
27. Februar, 00:48 Uhr
Dehnung suchen und zunehmend finden 🙂
27. Februar, 00:46 Uhr
Gewöhnung kommt 🙂
27. Februar, 00:45 Uhr
Versuche mal, weniger stark in die Dehnubg zu gehen 🙂
26. Februar, 08:49 Uhr
Die ist sehr individuell, spüre rein bitte 🙂
26. Februar, 08:48 Uhr
Nutze die beschriebene Handhaltung und Sache nach der Rotation bei der du am meisten auslöst 🙂
Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26
26. Februar, 00:33 Uhr
Hi, gehs langsam an, Körper gewöhnt sich immer mehr 🙂🙂🙂
26. Februar, 00:32 Uhr
Ja, Bauchlage 🙂
26. Februar, 00:31 Uhr
Gehs locker an 🙂
Weiter so, freut mich sehr 🙂
26. Februar, 00:30 Uhr
Weniger und dran gewöhnen 🙂
Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.02.26
27. Februar, 00:48 Uhr
Dehnung suchen und zunehmend finden 🙂