Roland

Hallo, ich bin’s der Roland :-)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

21. Dezember, 11:48 Uhr

Ich fühle mich freier und besser wenn das alles schön offen ist 🙂👍

21. Dezember, 11:46 Uhr

Ja 🙂

21. Dezember, 11:45 Uhr

Kannst du dir schön aus den Übungen der Schmerzbereiche zusammenstellen, ja nachdem ob du Hüfte, Knie oder die Füße fit machen möchtest suche dir bitte die für dich am intensivsten wirkenden heraus 💪

21. Dezember, 11:42 Uhr

Hast du jemanden, der das vielleicht bei dir optimieren kann? Ich glaube was wir senden ist eigentlich laut genug 👍

21. Dezember, 11:40 Uhr

Bitte schau mal meine Antwort bei Karen S 🙂👍

21. Dezember, 11:38 Uhr

Wenn du die Möglichkeit hast dusche den ganzen Hals NackenBereich 15 Min heiß ab, plus Brust und BWS und zwar gerade noch Wohlfühlbereich, wenn es sich gut anfühlst kannst du nach einigen Minuten vorsichtig bewegen und versuchen, das Ganze damit freier zu machen ansonsten hilft die Sonntagsentspannung 👍

21. Dezember, 11:30 Uhr

Genau so war meine Idee 🙂

21. Dezember, 11:29 Uhr

Hi, willkommen bei uns, Verwirrung ist gut, das heißt er kennt diese Gefühle noch nicht, aber du wirst schnell merken wie sehr er sie mag 🙂🙂🙂

21. Dezember, 11:26 Uhr

Superschön, das ist der einzige Weg, steter Topgen höhlt den Stein - ich sage immer: es müsste jeder zumindest mal probieren und dann kann er ja entscheiden, das Schwierige für viele ist, dass sie sich diese positiven Auswirkungen nicht vorstellen können, sie halten es leider für unmöglich 🙈

Oh schade, was war los? Von unserer Seite war es glaube ich ok 😅