Roland

Hallo, ich bin’s der Roland :-)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

🙂🙂🙂🙏

Super genial, ganz liebe Grüße an sie ❤️❤️❤️

Danke für das Ton-Feedback 🙂🙂🙂

Müsste klappen, kann direkte Folge der zu hohen Spannungen im Berwich Wade-Achillessehne sein 🙂

Das ist unsere Königsdisziplin 🥰

Solange es mir von oben gewährt wird, versprochen 🙂🙏

Genau so ist eines der Trainingsziele gemeint: unsere Enkel sollen an uns erkennen, dass sie gar nicht anders können, als regelmäßig Liebscher & Bracht Übungen zu machen 💪💪💪

Völlig richtig, sorry, siehe meine Antwort weiter oben 🙂

🙂🙂🙂

Wie gesagt, ist eine Rechnik, die ich schon vor langer Zeit entwickelt habe, aber jetzt können wir sie richtig gut nutzen 🥰