Das mit dem Hohlkreuz ist völlig richtig, werdench wieder mehr drauf hinweisen, habe irgendwann den Bauchnabel eingeführt weil das für viele leichter zu verstehen ist 🙂🙂🙂
Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 23.01.26
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23. Januar, 09:10 Uhr
Stimmt - siehe oben 🙂