Beantwortet am Augen & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 24.01.26
24. Januar, 14:29 Uhr
Fersensitz üben, schau. Al bitte in den Schmerzbereichen Knie zB
24. Januar, 14:28 Uhr
Kurz rausgehen und wieder rein 🙂
24. Januar, 14:27 Uhr
Siehe oben, sind dran 🙂🙂🙂
Einfach in die jeweils geübte Richtung schauen wollen, dann drehe. Die Aiugäpfel automatisch 🙂
24. Januar, 14:26 Uhr
Ja klar, ist nur ein Hauch von Andeutung, begrenze die gegenläufige Drehkraft, dann ist es genau richtig 🙂
24. Januar, 14:25 Uhr
Ah super, Gratulation, bleib dran und schreib immer mal wie deine Entwicklung ist 🙂🙏
24. Januar, 14:24 Uhr
Bin ich dran 🙂🙂🙂
24. Januar, 14:23 Uhr
Ja bei den Augen muss ich mir noch etwas einfallen lassen, habe schon eine Idee 🙂🙂🙂
24. Januar, 14:22 Uhr
Da gibts die unterschiedlichsten Reaktionen 🙂 Das wichtigste ist, dass die Augen sich noch gut und wohl anfühlen 👍
Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 23.01.26
23. Januar, 09:11 Uhr
Versuche nur soweit nach vorne zu gehen wie du im Hohlkreuz. Leinen kannst 🙂
Beantwortet am Augen & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 24.01.26
24. Januar, 14:29 Uhr
Fersensitz üben, schau. Al bitte in den Schmerzbereichen Knie zB