Hi, super wenn ihr das könnt, mit geht nicht meinte ich mich und viele andere 😂😂😂

Hi, vielen Dank für dein Feedback, aber was genau stört dich an der Qualität? schaust du Laptop, Fernseher oder Smartphone?

Hi Dinie, da hast du völlig recht, genial dass du die stützende Habd abheben kannst 👏👏👏

Ja auf jeden Fall, denn auch künstliche Gelenke leiden bei zu hoher Belastng, können sich eher lockern usw. 🙂

Das ist Übung und wird mit jedem Mal besser 🙂

Ups, kann dir leider nicht helfen 🙈

Gute Besserung, bitte probiere mal vorsichtig die Übungen aus dem Schmerzberwich Nacken und Kiefer, evtl. auch Augen 🙂

Bücher 🙂

Bücher, ein festes Polster usw. 🙂🙂🙂

Mach mal alle Übungen aus dem Schmerzbereich Kiefer 🙂