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Roland

Hallo, ich bin’s der Roland :-)
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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
1325 Kommentare

Beantwortet am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 09:01 Uhr

Ja das ist doch gut 🙂

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Beantwortet am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 09:00 Uhr

Hau rein, du weißt ja Schmerzberwich Rücken

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Beantwortet am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 09:00 Uhr

Supertoll, so soll es sein 🙂

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Beantwortet am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 08:45 Uhr

Was ein süßes Bild 👍

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.04.26

09. April, 08:20 Uhr

Immer wieder üben, wird jedes Mal besser 🙂🙂🙂

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.04.26

09. April, 08:19 Uhr

Ja super, dann konzentriere ich auf möglichst kräftiges Gegenspannen 🙂

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.04.26

09. April, 08:16 Uhr

Ich wünsche dir viel viel Spaß 🥰

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Hand| Dienstag | Training des Tages | 07.04.26

07. April, 08:20 Uhr

Bitte gehe nur soweit rein, dass der Schmerz gerade noch ein Wohlfühlschmerz bleibt 🙂

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.04.26

06. April, 14:53 Uhr

Ja klar 🥰

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Beantwortet am Schultern | Samstag | Training des Tages | 04.04.26

04. April, 08:44 Uhr

Ja, dieses Gegespannen gibt es dort als Einzelübung 🙂

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