Aber WLan ist doch Internet?!? Aber wie auch immer, mitmachen ist das Wichtigste 🙂

Ja besser etwas weg und Rückwn gerade, das Einschlafen zeigt, dass du dort einen Engpass hast, unsere Regel ist, bei der Übung schläft es ein 2 Min, dann wird der Engpass aber immer weniger und deine Schultern / Armw schlafen z.B. nachts weniger oder gar nicht mehr ein 🙂

Gute Idee 🙂

Ja das muss ich durch gutes Erklären ausgleichen 💪

Wow wie super schön, bleibe unbedingt dran und schreibe immer mal wieder in die großen Gruppen, damit die Jüngeren motiviert werden 🙂

Ja, habe ich deswegen so gemacht, aber dann müssen halt alle das selbe Tempo machen, ich versuche irgendwie eine Mitte zu finden, anstubsen und trotzdem Freiraum für euer individuelles Besttempo zu lassen 😅

Danke, was war dir unklar?

Super gerne 🙂

Danke für deinen Input, bitte weiter mitteilen, hilft mir 🙂🙏

Hi lieber Werner, verstehe nicht ganz wie du das meinst?