Was für eine LEBENSFREUDE ist es mit 73 Jahren noch etwas für die Beweglichkeit seines Körpers tun zu können und sich jeden Tag wohler dabei zu fühlen! Danke sagt, Anke!

Juhu, nach dem Sonntagstraining habe ich wieder den Fersensitz geübt, ich kann ihn jetzt! Bin seit Ende das Jahres 2023 über das Präventionstraining dabei, mache das tägliche Training jeden Tag mit und übe den Fersensitz!!! Ich kann den Fersensitz und die anderen Probleme wie Hals, Nacken, Schulter lösen sich auch, aber sehr langsam! Also was ist das Erfolgsrezept, tue täglich für deinen Körper etwas Gutes und lass dich von Liebscher& Bracht begleiten. Danke, sagt Anke!

Die Sachsen sagen: "Ä bissl" Gut!?

Danke Levon, die Antwort zur Frage, wie komme ich in den Fersensitz, ist angekommen und wird verarbeitet. Ich übe täglich im Anschluss an die aktuelle 8 Minuten Übung mit Roland. Was soll ich sagen, jeder Tag komme ich zu einem besseren Ergebnis! Danke, sagt Anke!

Ich möchte gern den Fersensitz trainieren.Ist das möglich und bitte wie?

Auch ich hatte vom gestrigen Training Muskelkater! Gut!

Zum erstenmal die Faszierollen für Nacken und Gesicht mit Hilfe von Roland eingesetzt, das hat richtig gut getan! Danke, sagt Anke! Fast besser als die Dehnübungen für den Nacken.