Danke für Deine Antwort. Einteigerprogramm für die Schulter habe ich mittlerweile absolviert,
kann nur leider bis jetzt ganz wenig davon richtig umsetzen, da mein Arm ❄️ist😟
Aber ich bleibe dran und hoffe weiterhin motiviert zu bleiben. Schulterretter findet jetzt im Liegen seinen Einsatz bis ich mit den Armen gestreckt nach hinten komme.
Zum Glück gibt’s ja auch noch jede Menge anderer Übungen 😊
Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Januar 2025 // Petra Müller // Ganzkörper
06. Februar, 13:45 Uhr
👍