Liebe Silke, schau mal bei Kleinanzeigen. Manchmal möchte jemand Rolands Equipment nicht mehr haben.

L.G.

Ich mag es etwas intensiver und bin hier immer gut aufgehoben. Leider kann ich den Schneidersitz nicht so richtig. Hab da ein angeborenes Problem. Schon als Baby immer diese Spreitzwindel .😏

Kann man da mit Training noch was machen? Freue mich auf eine Antwort. LG Ines

Lieber Roland, danke für‘s immer wieder motivieren und trotz Schmerzen da sein und weiter üben. Ein ganz dickes Dankeschön aus Sachsen -Anhalt.🤗😁

Liebe Grüße an alle und weiter machen.🧎🏻

Liebe Petra, es war mir ein Fest. Vielen Dank. Ich habe stressbedingt schon länger ein Schulter-Nacken Problem und quäle mich dann auch mit morgendlichem Drehschwindel. Leider auch trotz Nackenübungen. Wenn Du noch einen Tipp hast, wäre ich sehr dankbar.

Liebe Grüße aus dem Jerichower Land.🤗

👍🏻Danke, Petra, war wieder toll. ❤️

Training war toll. Danke.

Lieber Roland wenn Du das Knie erklärst, wäre es toll man könnte davon was sehen.

Grüße an den Kameramann.😉

Ich finde es nicht schlimm, wenn Roland reimt oder mal ein Witzchen zur Auflockerung macht. Traurig für alle die es so verbissen sehen. Roland ist ein Mensch und keine „ ich spuck nur schnell die Übung aus“ Maschine. Persönlich muss ich sagen, tut das der Motivation für mich keinen Abbruch. Wer den Trainer nicht mag kann ja woanders turnen.🤪

Schönen Freitag

Guten Morgen, beim Durchhängen nicht den angewinkelten Knien hab ich das Gefühl mein linkes Bein kribbelt von oben bis zum Knöchel. Das kenne ich von meiner Ischialgie. Dieses Gefühl raubte mir schon ganze Nächte.

Frage: Drücke ich da was ab? Welche Übungen sind noch empfehlenswert?🤔