Dankeschön👍

Vielen Dank, bis morgen🌞

Bin 1,5 cm gewachsen 😁

Vielen Dank💪🏼

So ihr lieben, das war heute von 90 auf 100% 💪🏼 Vielen lieben Dank und einen tollen Sonntag für alle🤗🌞

Virlen Dank, bis morgen👍

Birgit S. Mit einem spitzeren Winkel kriege ich das gut hin, das ist kein Problem. Das nach hinten gestreckte Bein kann ich so auch richtig lang machen. Ich hatte halt nur überlegt, ob die Alternativübung auf dem Stuhl vielleicht mehr Dehnung an der äußeren Hüfte/hohes oberes Bein außen bringt. Da hängt es nämlich und deshalb geht der rechte Winkel im Knie auch nicht.

Guten Morgen,

einen 90° Grad Winkel im Knie bei dem vorderen Bein bekomme ich absolut nicht hin. Auch nicht mit größter Anstrengung. Ist es dann vielleicht sinnvoller, die Übung auf dem Stuhl durchzuführen?

Sehr gute Abfolge der Dehnungen. 👍 Vielen Dank🤗

Vielen lieben Dank ans L&B Team. Hat gut getan 🤗