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Angelika F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
120 Kommentare

Kommentiert am 10.01.24 - Training des Tages mit Roland

10. Januar, 17:23 Uhr

✅✅ vielen Dank - es hat sehr gut getan 👍

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Kommentiert am 09.01.24 - Training des Tages mit Roland

09. Januar, 16:45 Uhr

✅✅ danke

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Kommentiert am 07.01.2024 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

07. Januar, 13:20 Uhr

✅✅ schon um 11:00 absolviert - dankeschön 🙏 bin erstaunt wie viele kleine Erfolge sich schon eingestellt haben, obwohl ich noch nicht so lange dabei bin 👍

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Kommentiert am 06.01.24 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 17:57 Uhr

✅✅ danke hat sehr gut getan !!!

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Kommentiert am 05.01.24 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 16:21 Uhr

✅✅ danke - heute konnte ich alles gut mitmachen 👍

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Kommentiert am 04.01.24 - Training des Tages mit Roland

04. Januar, 16:52 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 16:53 Uhr

Heute leider kein Haken - habe es von den Armen her auf der ersten Seite nicht ganz geschafft - auf der nächsten Seite konnte ich kaum noch mitmachen - aber ich bleibe dran ❣️

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Kommentiert am 02.01.24 - Training des Tages mit Roland

02. Januar, 16:11 Uhr

✅✅ dankeschön ❣️

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Kommentiert am 01.01.24 - Training des Tages mit Roland

01. Januar, 17:04 Uhr

✅✅

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Beantwortet am Übungen mit dem Rückenretter

31. Dezember, 19:19 Uhr

Habe mir den Rückenretter zu Weihnachten gewünscht und benutze ihn nun seit 5 Tagen. Darauf zu entspannen gelingt mir noch nicht, jedoch spüre ich jetzt schon eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden!!! Bin zwar noch bei der ganz flachen Version und wechsle die beiden täglich, aber es eilt ja nichts!!! Genau das gefällt mir so an den Übungen: jeder in seinem eigenen Tempo und wenn es bis zur nächsten Höhe 1 Jahr dauert - bin jedenfalls total happy mit meinem Rückenretter und so froh, endlich etwas gefunden zu haben, das ich auch MACHE !!!!

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