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Jörg K.

Wuppertal, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
851 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 23.06.25

24. Juni, 00:10 Uhr

✅️✅️💪🙂✌️

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 19:16 Uhr

Hallo Miriam, vielen lieben Dank! 🙏 Dann werde ich die 3 Übungen in mein tägliches Training integrieren 😊👍

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 19:11 Uhr

Miriam Wendt
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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25

22. Juni, 14:37 Uhr

✅✅😊👍 Gibt es eine Übung fürs Knie bei Athrose, Knorpelverschleiss Grad 4 um die Schmerzen zu verringern?

Danke und einen schönen Sonntag!

VG Jörg

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Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 21.06.25

21. Juni, 18:34 Uhr

✅️✅️💪🙂👍✌️

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Kommentiert am Augen & Unterer Rücken-Bauch| Freitag | Training des Tages | 20.06.25

20. Juni, 09:47 Uhr

✅️✅️💪🙂✌️

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Kommentiert am Unterer Rücken & Bauch Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 18.06.25

19. Juni, 14:50 Uhr

✅️✅️💪🙂✌️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 17.06.25

19. Juni, 14:49 Uhr

✅️✅️💪🙂✌️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 17.06.25

17. Juni, 19:43 Uhr

✅✅💪😊👍

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 16.06.2025

16. Juni, 17:19 Uhr

✅️✅️💪🙂✌️

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