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Tanja S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
40 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 20:02 Uhr

Lieber Roland ☀️ das war wieder ein ganz tolles Training, hat sehr gut getan ☺️

Leider kann ich bei dem Treffen im September nicht dabei sein, ich bin zu der Zeit in der Reha, so schade ☹️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.04.26

05. April, 14:29 Uhr

Vielen Dank für das tolle Training 🏋🏻‍♀️ wünsche euch allen schöne Ostern 🥚🐣🐥

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 11:50 Uhr

Hallo lieber Roland, war wieder ein ganz tolles Training 🏋🏻‍♀️ ein Video über deine persönlichen Übungen wäre super, würde mich sehr darüber freuen 🤗wünsche allen noch einen schönen und sonnigen ☀️Sonntag 🤗🤗

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 12:01 Uhr

Tolles Training heute, vor allem die Atemübung war ganz prima.

Mit den Lichtverhältnissen habe ich keine Probleme und ich finde es schön, dass du uns mitnimmst.

Und bitte lieber Roland bleib bei deinen Reimen, die zauber mir immer ein lächeln ins Gesicht.

Wünsche euch allen noch einen schönen und sonnigen Sonntag ☀️😎🌺🌸🌼

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 13:05 Uhr

Toller Hintergrund heute, wünsche euch einen wunderschönen und erholsamen Familienurlaub ☀️🌴🙂

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 12:49 Uhr

Ich wünsche euch allen auch ein gutes, gesundes und schmerzfreies neues Jahr 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ 🐷🍀🍄🪅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 13:39 Uhr

Vielen lieben Dank für das tolle Jahr mit der App 🤗mir fehlt schon was, wenn ich es mal nicht schaffe 😕lieber Roland vielen Dank auch für deine Motivation, einfach klasse und deine Reime finde ich ganz toll 👍 Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins Jahr 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ 🥳🐷🍄🍀und freue mich schon auf viele abwechslungsreiche Trainings 🙂

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 14:14 Uhr

Lieber Roland und Team, ich wünsche euch allen auch wunderschöne, erholsame und besinnliche Weihnachtstage 🎄✨ es ist so toll, dass es die App gibt, vielen lieben Dank dafür 💕 freu mich schon aufs nächste Training mit den Bögen, einfach klasse 👍 viele Grüße aus dem Schwabenland!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 13:04 Uhr

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂🎁🎈 lieber Roland

War wieder ein tolles und interessantes Training 👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 12:39 Uhr

Lieber Roland, du bist der allerbeste Lehrer was Beweglichkeit und Motivation angeht. Das bringt mir so viel 🤗🤗 vielen lieben Dank für alles 👍 weiter so !!!

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