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Gabi S.

Villingen-Schwenningen, Deutschland

weiblich
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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189 Kommentare

Kommentiert am 14.10.24 - Training des Tages mit Roland

19. Oktober, 07:21 Uhr

Hab das Bild gedreht um die Hände am Kopf besser setzen zu können🙃

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Kommentiert am 19.10.24 - Training des Tages mit Roland

19. Oktober, 06:56 Uhr

Atmen - ausatmen - Gegenspannen ist mir bei dieser Übung alles nicht so klar🤔

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Kommentiert am 06.10.24 - Sonntags-Training

06. Oktober, 18:29 Uhr

….. beim Ausrichten - LWS vergessen🤔

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Kommentiert am 01.10.24 - Training des Tages mit Roland

01. Oktober, 05:39 Uhr

S U P E R !!! Schon 5 .30 Uhr abzurufen!!!!! Vielen Dank!!

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

26. September, 08:01 Uhr

SUPER - die Theorie z. Schluss👍

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

26. September, 07:35 Uhr

Schön wäre wenn der“Name“ der Übung benannt wäre.

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

26. September, 07:22 Uhr

Als Frau - ist bei der Schulterübung a d Wand die Brust dazw

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Beantwortet am 25.09.24 - Training des Tages mit Roland

25. September, 08:52 Uhr

….nochmal anschauen - vertraut werden……zum Schluss macht’s Spaß - du kannst es - UND🤔wirst immer beweglicher ( auch mental 👍)

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Kommentiert am 25.09.24 - Training des Tages mit Roland

25. September, 08:50 Uhr

Super Action👍👍

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Kommentiert am 24.09.24 - Training des Tages mit Roland

24. September, 07:12 Uhr

Es geht um🤔

- BEIDE KNIE

- BEIDE WADEN ( nicht die tiefen)

Und Achillissehne große Fussehne… richtig??

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