Tipp: Die besten und verständlichsten Erklärungen zu Übungen gibt's beim Therapeuten-Training (donnerstags) von Jana... :-)

Danke für dieses tolle Schulter-Training. Vor allem die erste Übung finde ich sehr wirkungsvoll. Schöne Grüße 👍

👍Dankeschön Jana für diese supergute und effektive Übung. 👍

Inzwischen funktioniert wieder alles. Vielen Dank für Deine Rückmeldung. Wünsche Dir und der ganzen Community einen schönen Tag und eine gute Woche. LG Franz

Mit dem Link auf das "versteckte" Video öffnet sich zwar ein Fenster zum Video, aber das Training lässt sich leider nicht starten...

Hallo Stefanie, vielen Dank für diie Rückmeldungen. Ich dachte an Sequenzen wie diese:

So einfach - aber effektiv! :-)