Kommentiert am 22.3.2 Äußere Bein-Rumpf-Übung links – Dehnen
Nov 28 at 02:25 PM
Hallo, ich kann die Übung leider schlecht nachvollziehen. Auch nach mehren Videodurchgängen und Versuchen weiß ich nicht warum ich die Muskulatur nicht ansteuern und keine Dehnung aufbauen kann. Gibt es eine Alternativübung?
Kommentiert am 22.3.2 Äußere Bein-Rumpf-Übung links – Dehnen
Nov 28 at 02:25 PM
Hallo, ich kann die Übung leider schlecht nachvollziehen. Auch nach mehren Videodurchgängen und Versuchen weiß ich nicht warum ich die Muskulatur nicht ansteuern und keine Dehnung aufbauen kann. Gibt es eine Alternativübung?