Woe, das ist so toll, Janet! Danke für deinen Erfahrungsbericht! Mich motiviert es jetzt erstmal einfach, die Übungen täglich zu machen, weil ich sehe, wie gut sie den Körper fit und gesund halten. Ob ich dann speziell auf Spagat hin üben will, schaue ich nochmal. Es sind ja so viele verschiedene Körperbereiche, die gedehnt werden wollen🙈 Aber vielleicht überkommt es mich nochmal im nächsten Jahr, sobald mein Rücken so richtig fit ist durch die Übungen. Dann nehm ich mal den Fokus auf Spagat.

Alles Liebe dir und eine schöne Geburtstagsfeier 🎂🥰🌻

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Und ich freu mich schon, wenn das Schreiben wieder klappt bei dir, liebe Janet😍🤗

Ich hab das vor ein paar Monaten mal über ein Buch geübt ("Easy Split" von Eiko), hab mir aber dabei die Leisten gezerrt, dass gar nix mehr ging🙄 Erst danach hab ich Liebscher & Bracht kennengelernt, bin total begeistert und will nun auch lieber langsam und geduldig meinen Körper fit halten. (...unter 10😉) Glaube, hab zu viel gemacht vorher. Das Buch versprach übrigens Spagat in 4 Wochen... Tja, so weit kam ich erst gar nicht, da nach 2einhalb Wochen nix mehr ging.

Ich hatte oben auch mal gefragt, ob Roland Spagat kann. Es kam aber noch keine Antwort. Wenn man so viel dehnt wie er, müsste das doch "automatisch" kommen... So meine Theorie

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Ach ja, bin erst Anfang 50, quasi noch jugendlich!😄

Mach ich, Dinie! Aber es wird vielleicht noch ein paar Jahre dauern🤪 Aber Janet ist ja schonmal als Motivatorin perfekt mit 84!!!

Wow, Janet! Das ist ja großartig! Das würde ich auch gern alles wissen! Du bist die Motivatorin Nummer 1!!