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Brunhilde W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
685 Kommentare

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 11:40 Uhr

Na das kann man wohl sagen , bei der Geschwindigkeit kommt man ja nicht mit .

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Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 05.03.26

05. März, 14:12 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 03.03.26

03. März, 14:34 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.03.26

01. März, 17:54 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 11:30 Uhr

✅✅✅

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Kommentiert am Kiefer & Kopf | Dienstag | Training des Tages | 24.02.26

24. Februar, 11:02 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 20.02.26

20. Februar, 21:03 Uhr

Seit 1 Woche habe ich starke Schmerzen im linken Knie . Ich hoffe diese Übung heute wird mir helfen ,bin gespannt 🤩✅✅

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 20.02.26

20. Februar, 21:00 Uhr

Hannelore Rothermel Ich bin seit 4 Jahren dabei . An Fersensitz oder nur hinknien war damals nicht zu denken. Jetzt habe ich garkeine Probleme damit . Aber es hat sehr lange gedauert, man darf nicht aufgeben und auch nicht zu viel auf einmal verlangen . Roland sagt : nur was quält , das zählt, also Geduld . Du wirst sehen, das klappt . Alles Gute Brunhilde

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Dienstag | Training des Tages | 17.02.26

17. Februar, 11:04 Uhr

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Kommentiert am Augen | Montag | Training des Tages | 16.02.26

16. Februar, 14:41 Uhr

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