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Brunhilde W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
686 Kommentare

Kommentiert am 25.01.24 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 11:03 Uhr

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Kommentiert am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 11:16 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 11:13 Uhr

✅✔️✅✔️

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Kommentiert am 22.01.24 - Training des Tages mit Roland

22. Januar, 10:28 Uhr

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Kommentiert am 21.01.24 - Sonntags-Training

21. Januar, 12:31 Uhr

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Kommentiert am 19.01.24 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 13:25 Uhr

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Kommentiert am 29.08.2023 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 13:30 Uhr

Die Übung im Stehen kann ich sehr gut und hoffe , ich habe den gleichen Effekt wie mit der Übung im Liegen.Da waren meine Arme zu schwach .

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Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 09:33 Uhr

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Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 09:31 Uhr

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Kommentiert am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

17. Januar, 18:08 Uhr

Wo finde ich die Alternative Übung im Stand ?

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