Ich sage immer: wem nicht zu raten ist , ist nicht zu helfen . Eigentlich schade ☹️ Aber dem Menschen Wille ist sein Himmelreich ( Spruch von meiner Oma )

Ich weiß nicht garnicht , wie Roland das meint , mit den Fingern unterstützen

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Ideale Übung nach meiner Lungenentzündung ✅✅

Bis ich die richtige Position auf dem Bauch erreiche, das dauert und sieht bestimmt total komisch aus . Gut das keiner zu guckt 😀 und mit der Leiste bin ich nicht am Boden , obwohl ich die kleine Rolle nehme !

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Hab die ganze Woche mitgemacht , jetzt bin ich stolz 😀✅✅

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Der heutige Tag war allerdings als Einsteiger sehr ungünstig . Ich würde es einmal mit einem anderen Wochentag versuchen .Roland sagt ja , wir sollen Spass beim Training haben 😀👍

Die Schultern sind glücklich ✅✅