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Anja S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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66 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 02.07.26

02. Juli, 20:26 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 21:44 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 30.06.26

30. Juni, 21:03 Uhr

Beim Liegen komme ich leider arg ins Holhkreuz. Ist es besser, wenn ich dann die Beide aufstellen ? Oder verändert das schon die Faszienkette ?

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 26.06.26

26. Juni, 19:26 Uhr

✅️✅️

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.06.26

25. Juni, 18:37 Uhr

Das ist immer nervig. Ich weiß, was Du meinst. Doch dafür sind unsere Oberschenkel gut trainiert. Positiv sehen, wir waren die Ersten mit den Beintraining.😊

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 24.06.26

24. Juni, 21:07 Uhr

✅️✅️

Nur das Bögeln muss ich noch üben.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 22.06.26

22. Juni, 21:04 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 20.06.26

21. Juni, 21:02 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 19.06.26

19. Juni, 21:58 Uhr

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Donnerstag | Training des Tages | 18.06.26

18. Juni, 20:09 Uhr

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