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Heute am frühen Abend absolviert und zum Beckenboden Training wurde alles gesagt 😊

Danke liebe Dinie fürs Zeichnen 🥰

Und: die Beckenboden Übung: perfekt dargestellt (finde ich )

Es tut mir leid, wenn es bei dir im Job wieder nicht so ganz passt 😔 Aber ja: genieße erst mal deinen Urlaub und v.a. den 05.09 👍danach ist der Kopf wieder klarer!

Ganz liebe Grüße von Martina

Und allen anderen noch einen schönen Sonntag Abend 😊

Roland! Ich liebe Deinen "Unperfektionismus" :

"oh, das war jetzt zu schnell....ne, rechts nicht links..."

Ab und zu rutscht mal ein Reim raus 😆

Du bist einfach Du und so macht es Spaß!!

Ich kenne niemanden, der mit so einer Leidenschaft über Jahre motiviert - einfach echt! Danke 😊

Wunderbar und gleich noch einige Übungen rangehängt 💪 😊

War heute 😉 dabei 💪

Monika65 Hallo Monika, ach, das ist ja nett... Eigentlich schade, wenn es nur so ca eine Stunde wäre würde ich hin fahren...aber so ist mir der Act zu groß... Wäre bestimmt toll, obwohl ich Menschenmassen eher meide...

LG nach LB 😊

Danke liebe Dinie 🩷

Heute hat mein Plan perfekt geklappt: erst bin ich gegen halb neun 45 Minuten im Wald walken gewesen und danach war die Vorschau da 🥰

Gefrühstückt, gefaulenzt und jetzt gerade das Sonntagstraining gemacht ☺️ und sogar noch

ein paar bitter nötige Übungen rangehängt.

Zur Zeit schläft mein rechter Arm immer ein und da bin ich grad fleißig dran.... wenn es den gewünschten Erfolg hat werde ich euch informieren 😉

Wünsche euch auch allen einen schönen Sonntag ☕😊

👍😊😊😊