Bei der ersten Übung fehlt eine Beschreibung wie es für die geht, die das hintere Bein nicht so weit nach hinten bzw flach nach unten kommen. Die zweite Übung ist zu schnell und eh nur für vollprofis die locker einen Spagat schaffen. „Mach es in deinem Tempo“ hilft wenig, da man dann ja alle 5 Sekunden auf Stopp/Play drücken muss. Also, die Bitte: Übungen an Normalo Level ausrichten und umgekehrt kurz zeigen was vollprofis machen können…

Nichts für mich

Atemübungen machen viele andere Anbieter auch. Würde mich freuen, wenn es Atemübungen eher integriert statt eigenständig gibt

Vielleicht kann ja einer vom LB team dafür sorgen, dass die allen zugemailt werden? Wäre klasse

Hallo zusammen, da ist von Rezepten die Rede: wurden die per Mail geschickt? Ich hab keine bekommen…

Oder wo kann ich die finden?

Vielen Dank im Voraus!