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Thomas S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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6 Kommentare

Beantwortet am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 11.12.25

11. Dezember, 06:08 Uhr

Bitte keine Reime 🙏🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 11.12.25

11. Dezember, 06:04 Uhr

Daumen runter

👎🏻👎🏻👎🏻

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Kommentiert am 13.12.24 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 06:16 Uhr

Spielt es bei der ersten Übung eine Rolle, ob ich die Hände nach innen dreh, oder nach außen drehe. Nach außen schaffe ich 180 Grad, nach innen schaffe ich nur 110 grad. Die Finger zeigen also nicht voll auf die Knie.

Viele Grüße Daniela

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Kommentiert am 16.05.24 - Training des Tages mit Roland

16. Mai, 06:06 Uhr

Bitte ohne Reim 😉

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Kommentiert am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 06:29 Uhr

Gute Übung 👍🏻

aber gerne ohne Reime 😉

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Kommentiert am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

12. April, 06:00 Uhr

Die Übung von heute tut mir immer sehr an dem Bein weh, das unten liegt. Gibt es hier eine Alternative.

VG Daniele

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