Sehr wohltuend! Es zieht vor allem in den Oberarmen aussen - nicht in der Schulter. Wie das?

Schade ist, dass ich leider nur noch bis zum 27.7. zurück erinnern kann, d.h. es geht gar nicht mehr weiter zurück anzuklicken. Da ich verpasste Tage bisher stets nachholte, ist dies nun weitreichend nicht mehr möglich. Ist das nur bei mir so oder neu, dass die vergangenen Tages -Trainingseinheiten nun verschwinden und aus dem Programm gelöscht sind? Das wäre wirklich schade!

Ich würde mich sehr freuen, wenn auch Ernährungstips mit dabei wären. 

Heute nun noch einmal am richtigen Tag in die Kommentare geschrieben: LEBENSFREUDE! So beginnt ja durch das tägliche Training inzwischen jeder Tag! Vielen Dank dafür und ein feine Ostertage!

Darf ich es denn heute schon schreiben?: Morgen noch ein E und dann ist es die LEBENSFREUDE!!!!!!!!!!!JAAAAA!

Bin zwar jeden Tag dabei, habe aber noch nie etwas darunter geschrieben, heute aber mal einen wunderbaren 😍