Hallo. Ich habe eine Links konvexe Skoliose,moderate Steilstellung der LWS, degenerative Pseudospondylolisthesus Meyerding1 bei L4/5.
Habe schmerzen in den Hüften.. stumpfer Schmerz von innen. Der Arzt will versteifen...Physio Therapeuten sagen durch das Jahre lange sitzen ist alles in den Hüften und Oberschenkel verklebt.. Oberschenkel vorne dehnen und hinten kräftigen...
Ich kann nicht in die Streckung gehen..
Schuppenflechte Rheuma habe ich auch..
Was meint ihr?Und welche Übungen wären gut?
Grüße Heinke
