Angelika

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Beantwortet am 11.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 11 at 08:29 AM

Ich liebe sie😄! Wichtig: Eher den Bauch auf den Oberschenkeln ablegen, damit der Rücken nicht zu rund wird. Dann kommt man auch mit dem Oberkörper weiter runter👍

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Kommentiert am 10.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 10 at 07:44 AM

✅️✅️

Leider ist die Alternative keine Alternative, sondern dieselbe Übung🤣

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Kommentiert am 09.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 09 at 07:39 AM

✅️✅️

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Kommentiert am 07.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 07 at 12:06 PM

✅️✅️

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Beantwortet am 07.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 07 at 11:57 AM

Das habe ich auch! Egal was ich mache, schläft die Hand ein😭. Zum Glück nicht nachts. Die tollen Handübungen hier helfen leider immer nur kurz. Weiß nicht weiter, natürlich auch kein Arzt.

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Kommentiert am 06.10.24 - Sonntags-Training

Oct 06 at 01:46 PM

✅️

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Beantwortet am 05.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 05 at 11:04 AM

Werner Richtig, diese Fragen haben hier bei den Tagesübungen nichts verloren und werden hier auch idR nicht beantwortet. Das wissen glaube ich viele nicht. Danke, dass du immer wieder darauf hinweist!

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Kommentiert am 05.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 05 at 11:02 AM

✅️✅️

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Beantwortet am 04.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 04 at 12:54 PM

Dann ist es doch der richtige Film😉

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Kommentiert am 04.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 04 at 12:53 PM

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