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Das ist auch immer ein super Gefühl hinterher😃. Aber jetzt muss ich noch was für meine Waden machen - die waren lange nicht dran!

Ja, das ist echt hart am Anfang! Aber je öfter man es macht, desto besser wird es 😃🍀.

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Ich liebe Drehungen!

Bravo, Hannelore!

Liebe Christel, wie soll er das denn korrigieren? Er müsste ja das ganze Video neu drehen und hochladen😄. Die sind aber schon immer im Voraus abgedreht. Ja, er verwechselt öfter rechts und links. Aber wenn man aufmerksam dabei ist, so wie du, merkt man das und macht es automatisch richtig.

Die Finger gehen nicht auf, aber die linke Hand schläft sofort ein. Ist aber nach der Übung gleich besser!

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Annett Ich habe das auch bei allen Bewegungen des Arms nach oben. Liegt an einer Engstelle vorne an der Schulter /am kleinen Brustmuskel. Die Schulterdehnübungen und Akupressur mit einem kleinen, harten Ball an der Stelle (stehend gegen den Türrahmen gelehnt) helfen mir.