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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1169 Kommentare

Kommentiert am 08.11.23 - Training des Tages mit Roland

08. November, 14:33 Uhr

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Kommentiert am 07.11.23 - Training des Tages mit Roland

07. November, 08:36 Uhr

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Kommentiert am 06.11.23 - Training des Tages mit Roland

06. November, 08:34 Uhr

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Kommentiert am 05.11.23 - Sonntags-Training

05. November, 11:12 Uhr

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Kommentiert am 04.11.23 - Training des Tages mit Roland

04. November, 11:57 Uhr

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Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

03. November, 23:43 Uhr

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Kommentiert am 01.11.23 - Training des Tages mit Roland

03. November, 10:16 Uhr

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Kommentiert am 02.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 10:19 Uhr

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Kommentiert am 02.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 09:07 Uhr

Dass die Dehnung tiefer geht, wenn man seine Aufmerksamkeit auf das betreffende Körperteil lenkt, ist ganz normal und dadurch zu erklären, dass die entsprechenden Gehirnareale aktiviert werden! Das ist ein uraltes Yoga (Nidra) Prinzip. Leicht online nachzulesen. Es wäre wirklich wunderschön, wenn ihr solche Yoga-Prinzipien und Wirksamkeiten miteinbeziehen würdet statt euch immer so ein wenig dagegenzustemmen. Yoga nimmt euch niemanden als Kunden weg, es ergänzt eure Technik aber wunderbar, bzw. ist die Grundlage aller Bewegungstechniken!

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Beantwortet am 02.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 08:41 Uhr

Wie willst du die Schlaufe denn am alten Knieretter befestigen?

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