Tom W. in Liebscher & Bracht

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Alle

16. Januar, 10:33 Uhr

Hi Angela!

Danke für die motivierenden Worte und Deine Erfahrung 👍🏻

Ich habe tatsächlich nach bereits 3Tagen das Gefühl es wäre etwas besser geworden

Und der Loddar ist natürlich ein weiteres motivierendes Beispiel😉

Ich bleib dran.

Grüße Tom

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13. Januar, 20:44 Uhr

regina 👍🏻

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13. Januar, 17:52 Uhr

Hi Joanna,

Vielen Dank für die rasche Antwort.

Dann werde ich versuchen mich mit einer Erhöhung langsam ranzutasten.

Bin gespannt ob sich die Blockade löst.

Halte Euch auf dem Laufenden😉

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Gepostet

13. Januar, 14:43 Uhr

Hallo Ihr Lieben,

Ich habe mir gerade eben den L&B Podcast zum Thema Knieprobleme angehört👍🏻

Dabei erzählt Petra von Ihrer Schwachstelle Knie und wie sie mir Roland's Hilfe 😉wieder in den Fersensitz kam.

Ich hatte vor 16 Jahren einen Kreuzbandriss mit OP und seither ist mein Knie auch meine Schwachstelle.

Ich trainiere inzwischen,mal mehr mal weniger,regelmäßig mit den L&B Übungen und habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht.

Ich kann mein operiertes Knie jedoch nicht mehr so beugen dass ich in den Fersensitz komme, es fühlt sich einfach blockiert kann und schmerzt.

Damit hatte ich mich bisher abgefunden.

Nun habe ich,dank Petra,aber doch Hoffnung dass dies wieder möglich sein könnte.

Ich freue mich auf eine Antwort von Euch und bin schon sehr gespannt.

Liebe Grüße Tom

13. November, 20:38 Uhr

✅️✅️

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