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Monika L.

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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385 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 08:05 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 17:32 Uhr

Tolles Training und super Erklärungen zum Krafttraining! Danke!

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 28.03.26

28. März, 07:57 Uhr

Super! Die Bögen liebe ich immer mehr. Seit mir klar geworden ist, dass der Bogen immer in die Richtung geschlossen ist, in die wir gedehnt haben (und weiter dehnen wollen), denke ich auch manchmal im Alltag an Bögen. Danke!

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 27.03.26

27. März, 23:26 Uhr

✅👌

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.03.26

26. März, 07:33 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.03.26

25. März, 07:48 Uhr

Super! ✅👍

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 24. März 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

24. März, 09:42 Uhr

Ein wunderbares Training! Meine Hände danken.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 24.03.26

24. März, 09:18 Uhr

Diese Übung mochte ich im Anfang nicht. Nach nun einigen Jahren liebe ich sie. Danke! 👍

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Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 09:29 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 08:53 Uhr

Diese Übungsreihe habe ich heute gebraucht. Ganz super! Wunderbare Erklärungen! Gerne Krafttraining einmal zusätzlich! Danke!

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